さて、毎日瞑想しながら就寝してるカサイですけども。最近YouTubeで自己肯定感を高める瞑想っていうシリーズみたいなのにハマってるんですよねまあハマってるっていっても自己肯定感を高める瞑想を全否定することにハマってるんですけどね具体的にどんな感じ…